Фитнес браслеты

Фитнес-браслеты

Браслет на запястье, отслеживающий все ваши движения, был предметом научной фантастики всего несколько лет назад. Сегодня миллионы людей используют такой девайс каждый день, а рынок электроники предлагает тысячи моделей на выбор.

Зачем мне фитнес-браслет?

Фитнес-трекер – это устройство, которое измеряет ваши шаги. Количество шагов показывает ежедневную физическую активность, которая напрямую влияет на состояние здоровье. Современные фитнес-трекеры умеют намного больше, чем просто отслеживать движения. Они также контролируют сон, количество потребленных калорий, дают знать о новых уведомлениях на вашем смартфоне. Таким образом, если вы поставите цель похудеть или просто стать физически активнее, фитнес-браслет будет круглосуточно отслеживать, насколько вы успешны в достижении своей цели.

Что важно знать о фитнес-трекере?

• Дизайн

Несмотря на высокую популярность спортивных фитнес-браслетов с силиконовыми цветными ремешками, в продаже можно найти модели строгого стиля, а некоторые фитнес-браслеты вы вряд ли отличите от обычного металлического украшения.

• Версия OS

Несмотря на универсальность большинства моделей, некоторые браслеты будут успешно синхронизироваться только с техникой Apple или с определенными брендами смартфонов, поэтому внимательно проверяйте, соответствует ли ваш телефон требованиям фитнес-браслета.

• Функции

Замер шагов и контроль сна – это базовые функции любого браслета. В зависимости от модели, трекер может выполнять множество других функций, например, будить по утрам, вибрируя на запястье, или отслеживать ваши приёмы пищи.

Мы все нуждаемся в небольшой мотивации, чтобы встать и начать что-то делать, не так ли? Возможно, фитнес-трекер - это тот самый миниатюрный источник мотивации, который будет напоминать вам о ваших целях каждое утро.