Лучшая спортивная одежда: как выбрать удобный и красивый комплект

Спортсменам со стажем и новичкам хочется выглядеть стильно, особенно если занятия проходят в тренажёрном зале. Чтобы купить подходящую одежду для спорта, важно учитывать не только её внешний вид и покрой, но и состав материала.

Рассказываем, как и из чего выбрать одежду для пробежки, велосипедных прогулок, силовых упражнений и фитнеса. В обзоре приведём примеры доступных и качественных вариантов. 

Удобная экипировка и качественные атрибуты — гарантия приятных и эффективных тренировок. Источник: freepik.com

Какой должна быть хорошая спортивная одежда 

Выбирайте оптимальный размер по фигуре — не слишком свободный и не тесный, чтобы ткань не сдавливала тело и движения были свободными. 

Обратите внимание на следующие качества, которыми должно обладать изделие:

• гипоаллергенность;
• прочный и долговечный материал;
• простой уход;
• универсальность.

Обратите внимание на изделия, которые вы бы могли комбинировать с другими предметами гардероба. Нейтральные оттенки отлично сочетаются с яркими цветами и наоборот.

Спортсменам и атлетам приходится часто стирать вещи. Ткань одежды должна хорошо очищаться и быстро сохнуть.

Водоотталкивающие свойства спортивной одежды

В зависимости от интенсивности тренировок и вида спорта, приобретайте спортивную одежду с подходящим уровнем вентиляции и водонепроницаемыми свойствами.

Сопротивление воде определяется двумя основными характеристиками: водостойкостью и водонепроницаемостью. Водостойкий материал может некоторое время задерживать влагу на лицевой стороне одежды, отталкивая её и не давая проникнуть внутрь. Однако рано или поздно такая одежда всё же промокнет под дождём или при длительного контакте с влагой.

О чем следует помнить:

• водонепроницаемый материал способен выдерживать продолжительное воздействие и сильный напор воды;
• некоторые ткани с высоким уровнем защиты абсолютно водонепроницаемы.

При выборе спортивной одежды для активностей на открытом воздухе учитывайте уровень водонепроницаемости материала, чтобы быть уверенным в защите от влаги и комфорте во время тренировок.

Материалы должны быть прочными и долговечными, чтобы одежда сохраняла свои свойства даже после многократных стирок и долгого использования. Швы не должны натирать кожу и вызывать раздражение. Лучше отдать предпочтение бесшовной одежде или выбрать модель, у которой швы расположены с лицевой стороны.

Спортивная одежда должна быть тактильно приятной, а стильный дизайн изделия подчеркнёт достоинства фигуры. Источник: vk.com/urbanfit_pro

Каким должен быть состав материала 

Хорошая спортивная одежда обычно изготавливается из синтетических материалов с определёнными свойствами, важными для занятий спортом. Натуральные ткани не подходят для этой цели — при интенсивных физических занятиях они намокают и утяжеляются.

Для пошива качественных спортивных изделий используются следующие материалы:

• полиэстер — прочный, устойчивый к выцветанию, быстро сохнет, обладает хорошей воздухопроницаемостью и отводит влагу от тела;
• эластан в качестве одного из компонентов материала — добавляет эластичность и комфорт, обеспечивает свободу движения и хорошую посадку;
• бифлекс — отлично тянущийся стрейч, мягкий и приятный к телу.

Собираясь на тренировку, возьмите с собой не только всё необходимое, но и мотивацию и хорошее настроение. Источник: vk.com/urbanfit_pro

Как ухаживать за спортивной одеждой 

Правильный уход за изделиями помогает дольше сохранять их привлекательность и свойства. 

Рекомендации:

• при стирке следуйте инструкциям на этикетке, выберите режим «деликатный» или «спортивная одежда», чтобы избежать повреждения ткани и сохранить её эластичность;
• оптимальная температура воды — до +40°С;
• не используйте кондиционеры для белья — они могут уменьшить воздухопроницаемость и впитывание влаги материалом;
• по возможности стирайте спортивную одежду отдельно от других типов одежды, чтобы добиться максимальной чистоты и свежести изделия.
• не используйте отбеливатели — можно повредить ткань и испортить цвет. 

Предпочтительно сушить спортивную одежду на воздухе, а не на батарее, чтобы избежать деформации и сохранить её форму. Большинству изделий не требуется глажка из-за специфики материалов. 

Если вы всё же решили воспользоваться утюгом, не забудьте про марлю или другую ткань для защиты изделия.

Коврики для йоги и других физических упражнений позволят расслабиться и погрузиться в процесс, не отвлекаясь на детали. Источник: vk.com/urbanfit_pro

Лучшая женская одежда для спорта 

Дамы всегда стремятся выглядеть привлекательно. Представительницы прекрасного пола хотят чувствовать себя уверенно и комфортно во время тренировок. 

Верхняя одежда для спорта — стильные ветровки ярких оттенков 

Анораки становятся неотъемлемым элементом гардероба активных женщин, которые ценят не только комфорт, но и стиль в каждой детали своего образа.

Яркие оттенки добавляют энергии и динамизма в спортивный образ, подчёркивая индивидуальность и добавляя акцент к имиджу. Благодаря своей универсальности и современному дизайну, анораки идеально сочетаются как со спортивной одеждой, так и с повседневными образами.

В качественных ветровках используются специальные материалы, которые обеспечивают оптимальный микроклимат и комфорт в любую погоду. Они обладают высокой воздухопроницаемостью, что позволяет коже дышать и избежать перегрева в жаркую погоду. 

Преимущества анорака:

• защита от ветра и дождя;
• сохранение тепла и комфорта в прохладную погоду;
• не слишком холодно и не жарко — идеально для любого времени года.

Анорак для девушки — стильная и элегантная вещь на любой случай. Источник: vk.com/urbanfit_pro

Топы для комфорта и поддержки фигуры во время спорта 

Топ предпочтительнее бюстгальтера для занятий спортом, поскольку он обеспечивает более полноразмерную поддержку груди во время тренировок. Бюстгальтеры ограничивают движения во время спортивных занятий, особенно при интенсивных упражнениях. 

Причины купить спортивный топ очевидны:

• у топа более широкие бретели, которые помогают более правильно распределять нагрузку;
• поддержка груди во время спорта важна для предотвращения травм и дискомфорта.

Во время физических упражнений неправильно подобранный топ может натирать — иногда до боли и ссадин. Поддерживающий топ помогает фиксировать грудь, минимизируя её движение и предотвращая негативные последствия для здоровья груди.

Благодаря своей эластичности и специальному покрою, топы обеспечивают надёжную поддержку груди и фигуры. В них вы чувствуете себя комфортно, привлекательно и уверенно во время активных тренировок.

Удобный топ с хорошей поддержкой поможет девушке сохранять здоровье и красоту. Источник: vk.com/urbanfit_pro

Практичные леггинсы — для гимнастики, тренировок, йоги и спорта

Леггинсы для спорта должны сочетать в себе несколько важных характеристик:

• мягкие, эластичные и дышащие материалы, обеспечивающие отвод влаги и быстрое высыхание;
• плотное прилегание и поддержка мышц и суставов во время движения, особенно в области бёдер и поясницы;
• правильная удобная посадка, которая обеспечивает комфортное прилегание к телу и свободу движений.

Длина изделия должна быть оптимальной — одежда не должна мешать движениям и вызывать дискомфорт. Можно найти длинные леггинсы и изделия средней длины, велосипедки выше колена.

Обратите внимание на шорты с минимальным количеством внутренних швов, чтобы избежать натирания и дискомфорта. 

Лучше чтобы леггинсы были изготовлены из высококачественных и эластичных материалов — спандекс или полиэстер с добавлением эластана. Чтобы не было дискомфорта, материал должен обладать хорошей вентиляцией. Так вы будете ощущать себя комфортно, даже если сильно вспотели.

Другие важные аспекты:

• плотный и непрозрачный материал;
• плоские или лицевые швы;
• стойкость к стирке:
• универсальный стиль, сочетающийся с другими предметами спортивной одежды.

Для занятий йогой и пилатесом обратите внимание на специальные атрибуты, среди которых вы найдёте коврики и практичные сумки.

Только в качественных и комфортных вещах можно достичь идеальной растяжки и получить удовольствие от спорта. Источник: vk.com/urbanfit_pro

Лучшая мужская спортивная одежда 

Мужские спортивные костюмы, футболки и шорты и леггинсы должны быть такими, чтобы тренировка приносила удовольствие, а не дискомфорт. Практичные карманы и отделения для ключей или мобильного телефона делают мужскую спортивную одежду удобной и функциональной.

Благодаря стильному дизайну и разнообразию цветовых решений, спортивные элементы гардероба позволяют выглядеть стильно и уверенно вне зависимости от вида активности.

Анораки — лёгкие ветрозащитные куртки для спорта в городе и на природе

Анораки стали популярным вариантом верхней одежды для активного отдыха и повседневной носки в различных условиях. Они изготовлены из прочных и водонепроницаемых материалов, таких как нейлон или полиэстер, что обеспечивает защиту от ветра и погодных воздействий.

Особенности:

• характерный дизайн с капюшоном;
• объёмный карман;
• застёжка на молнии.

Благодаря лёгкому и тонкому материалу, изделия можно брать в походы, путешествия или прогулки на природе — они не займут много места.

Мужской анорак выглядит современно, он подойдёт к любому имиджу и гардеробу. Источник: vk.com/urbanfit_pro

Рашгарды — спортивные рубашки для лучшей пробежки 

Рашгард — тонкая спортивная рубашка, идеально облегающая и подходящая для пробежек. Материал обеспечивает защиту от неприятного запаха и бактерий во время тренировок. 

Рашгарды выбирают спортсмены из-за особенностей изделия:

• тонкая прочная ткань;
• вентиляционные качества;
• быстрый отвод влаги. 

В рашгарде поддерживается комфортный микроклимат на теле во время интенсивных физических нагрузок.

Рашгард для пробежки помогает сохранить выносливость во время интенсивной нагрузки. Источник: vk.com/urbanfit_pro

Шорты и леггинсы для занятий в зале и на улице

Шорты должны иметь свободный крой и эластичный пояс для свободы движений. Качественное изделие плотно прилегает к телу, обеспечивая поддержку мышц и суставов. Леггинсы и шорты можно сочетать или носить по отдельности — оба варианта практичны и привлекательны.

Элементы мужского спортивного гардероба должны быть изготовлены из высококачественных материалов, обладающих эластичностью и износостойкостью. 

Чтобы обеспечить долговечность и комфорт при любой активности, выбирайте шорты и леггинсы со следующими свойствами:

• хорошо облегают ноги;
• не давят и не сковывают движения пресса;
• компрессионные качества — поддержка разных групп мышц.

Шорты и леггинсы для мужчин добавят удобства любой активности. Источник: vk.com/urbanfit_pro

Не забудьте взять с собой — нужные и полезные аксессуары для спортсменов 

Для комфортных тренировок вам наверняка потребуются:

• удобные запасные носки;
• головной убор — кепка или шапка;
• спортивные полотенца с охлаждающими свойствами;
• бутылка для воды;
• крепления на руку для телефона на пробежке или велопрогулке. 

Качественные спортивные носки обеспечат комфорт и защиту во время тренировок, предотвращая натирание и поглощая влагу. Небольшие спортивные полотенца из микрофибры быстро впитывают пот и капли воды после душа.

Важно поддерживать водный баланс во время занятий спортом, поэтому не забудьте взять с собой удобную бутылку для воды подходящего объёма. Лучший напиток — чистая вода комнатной температуры, возможно, с долькой лимона, ломтиком огурца или веточкой свежей мяты.

Из дополнительных аксессуаров, которые могут вам потребоваться — наушники, смарт-часы, крем с УФ-защитой, перчатки. Иногда оказываются полезными тренажёры и пояса для похудения, а также фитнес-резинки, которые можно использовать дома даже при просмотре фильма или чтении книги.

Итоги 

Спорт заряжает энергией, комфортная и качественная одежда помогает сохранять силы во время упражнений. Источник: freepik.com

С хорошей спортивной одеждой для женщин и мужчин вы не заметите, как летит время во время занятий. Вы не будете считать минуты до окончания приседов и отжиманий и не пожелаете побыстрее закончить посещение зала.

Специальная экипировка спортсмена предпочтительнее обычной одежды по следующим параметрам:

• комфорт и поддержки во время физических нагрузок — эргономичный дизайн и использование технологичных материалов позволяют свободно двигаться, предотвращают натирание и дискомфорт;
• поддержка оптимального температурного режима, предотвращение перегрева или переохлаждения во время тренировок;
• вентиляция и циркуляция воздуха — тело не сопреет и не будет мокрым даже при повышенном потоотделении;
• прочность и износостойкость материалов, из которых изготавливается спортивная одежда, продлевают эксплуатацию изделий.

Обычная одежда не обладает вышеперечисленными свойствами, поэтому не соответствует требованиям и особенностям спортивной активности, что может привести к дискомфорту или даже травмам во время тренировок. Для достижения наилучших результатов и поддержания здоровья важно приобретать специальную одежду, адаптированную к спорту и активному образу жизни.