Снять движение и динамику в кадре — сложно. Камера может зафиксировать объект резким или, наоборот, размыть его. Результат зависит от желаемого эффекта или, как часто бывает у новичков, от удачи и случайно поставленных настроек фотоаппарата.
Если подходить к теме осознанно, то существуют два пути. Фотограф стремится или к тому, чтобы заморозить момент, чтобы действие в кадре было чётким, хорошо видным, или показать момент движения — тогда кадр контролируемо размывается, чем подчёркивает динамику.
Разбираемся, как передать движение в кадре разными способами и сфотографировать бегущего, танцующего, едущего человека эффектно.

Настройки камеры: как поймать резкость или показать движение в кадре
Чтобы добиться нужного эффекта — чёткости или размытия — фотограф должен разобраться и выставить правильно одну или несколько настроек в камере. Давайте подробно разберём каждую из них.
Режим камеры
Режим камеры — это распределение зон ответственности между камерой и фотографом за настройки экспозиции — диафрагму, выдержку, ISO. Бывают автоматические и полуавтоматические режимы, и тогда это способ упростить съёмку, ведь фотоаппарат сам выбирает одну или несколько настроек за вас исходя из количества света в кадре. Существует и полностью ручной режим — он же manual или M, который позволяет всё контролировать самостоятельно.
Для съёмки человека в движении, если вы уже немного попрактиковались, можно выбрать ручной режим. Но если вы только купили камеру и пока ещё страшно, пользуйтесь режимом «Приоритет выдержки» или «Спорт».
На колесе переключения режимов «Приоритет выдержки», он же shutter priority, обозначается Tv или S. Оба названия означают одно и то же: вы задаёте выдержку, а фотоаппарат сам подбирает диафрагму, чтобы экспозиция была правильной. Обозначение зависит от марки фотоаппарата.
Приоритет выдержки нужен, чтобы вы сосредоточились только на движении в кадре и одной настройке — выдержке, а камера сама регулировала диафрагму, которая влияет на яркость.

Режим «Спорт» или Sports Mode у всех моделей камер называется похоже. Его часто обозначают иконкой человечка в движении. Это специальный режим для любых динамичных событий — не только для съёмок спорта, но танцев, детей и животных.
Если включить этот режим, он сам поставит короткую выдержку и серийную съёмку, заставит автофокус следить за объектом и может даже подрегулировать ISO.
Это удобно для новичка, чтобы перестать бояться камеры, но, по сути, вы не влияете на настройки, так что это не придаст уверенности в своих силах. Другое дело, если после фотосессии проанализировать результат, посмотреть, что получалось с разными настройками. Ещё один минус — не добиться разных эффектов при съёмке в движении, как это получится, если управлять выдержкой вручную.

Следящий режим автофокуса AF-C или Al Servo. Если переключиться в этот режим, автофокус следит за движущимся объектом, а камера старается удержать резкость на нём.
Другое дело, что настройка насколько удобная, настолько и противоречивая: вот рядом с лицом бегущего человека согнулся от ветра колосок, и фокус может резко перескочить на него.
Режим серийной съёмки. Когда он включён, камера делает непрерывно столько кадров подряд, на сколько способна — зависит от модели и затвора камера. Затвор может быть механический и электронный. Во втором случае фотоаппарат может снять и 20 и даже 30 кадров в секунду.
Серийная съёмка необходима, чтобы было из чего выбрать. В движении лицо человека может исказиться, закрыться или просто выпасть из резкости. В случае со съёмкой движения, больше кадров — лучше.
Читайте также:
PASM: основные режимы съёмки, когда нужны и как пользоваться
Выдержка
Выдержка — важнейшая настройка для того, чтобы добиться разных эффектов, когда снимаете движение. Она может и замораживать движение, и размывать.

Выдержка измеряется в тысячных и сотых секунды, в целых секундах, минутах и часах, если есть такая творческая задача. Например, 1/8000 секунды, 1/500 секунды, 1/125 секунды, 1’’, то есть одна секунда, или 1’, то есть одна минута.
Если счёт идёт на часы, то нужен режим BULB, при котором выдержка работает, пока вы нажимаете кнопку спуска затвора на фотоаппарате или специальном пульте.
Самое важное о выдержке:
- чем дольше открыт затвор (чем длиннее выдержка), тем больше света и движения ловит матрица и, соответственно, тем светлее и размытее картинка;
- если выдержка короткая, то света попадает мало, и матрица ловит то движение, что увидела за мгновение — картинка резкая.
Какую выдержку ставить для съёмки движения
Для съёмки бегущего человека в резкости рекомендуют выдержку 1/500 секунды минимум. Особенно если вы фотографируете при ярком свете на улице.
Если снимать в солнце, то, чтобы заморозить движение и избежать пересвета, выдержку легко можно укоротить до 1/1000, 1/2000, 1/4000 секунды и короче. Тогда в резкости будут и руки-ноги, и волосы — другими словами, самые стремительные части тела.

Если нужно показать движение, ставьте более медленную выдержку. Начните с 1/30 или 1/60 секунды и делайте её длиннее, если результат не нравится. При этом выдержка в районе 1 секунды и длиннее просто размоет и объект, и окружение.

Но движение можно показать ещё более интересным образом, чем просто поставить подходящую выдержку. Для этого есть техника, которая называется паннинг.
Паннинг, проводка или панорамирование — как показать скорость красиво
Съёмка с проводкой или панорамирование от английского panning или «паннинг», — это разные названия одной техники. Суть в том, что объект съёмки в движении получается резким, но всё вокруг него размывается. Это эффектно передаёт динамику.

Вот как снять с панорамированием:
- Начните с выдержки в 1/60 секунды — это точка отсчёта. При 1/30 должно быть плавное размытие фона, а при 1/125 секунды — меньше размытия, но всё ещё есть ощущение движения.
- В этой технике важно каждое движение. Есть лайфхак: вращайте корпус, а не только руки. Сохраняйте плавный горизонтальный жест всей верхней частью тела. Монопод или штатив сделают движение ещё более плавным и синхронным.
- Фокусировка: лучше включить следящую фокусировку, чтобы камера помогала вам и отслеживала движущегося человека.
- Помните, важна практика. Да, с первого раза, скорее всего, ничего не получится. Даже опытные фотографы попадают в резкий кадр далеко не всегда. То же касается и выдержки — пробуйте, оценивайте результат, экспериментируйте с настройками.
Читайте также:
Как сделать крутые фото с длинной выдержкой: советы и идеи
Съёмка движения: какие техника и аксессуары нужны
Сразу успокоим: специальный фотоаппарат не нужен. Любая зеркалка или беззеркалка с режимом серийной съёмки и автофокусом подойдёт, даже самая базовая и бюджетная.
— Удобно, но необязательно, чтобы объектив был с автофокусом: Yongnuo, линзы для беззеркалок Fujifilm, Sony, Nikon, Canon. На ручном фокусе тоже можно поймать бегущего человека в резкости, но процент неудачных кадров точно будет выше.
— Монопод или штатив с панорамной головой поможет сгладить движение.
— Нейтральный фильтр (ND): хорош при ярком свете и долгих выдержках — позволяет использовать нужную настройку без пересвета даже в солнечный полдень.