Лучшие фитнес-браслеты 2022

Современные фитнес-трекеры могут автоматически определять вид спорта, считать пульс и уровень кислорода в крови. Фото: wareable.com

Фитнес-трекеры прошли долгий путь от простых браслетов с отслеживанием шагов до современных моделей, которые могут мониторить всё — от пульса до того, насколько хорошо вы восстановились после тяжёлой тренировки. У них есть различные датчики, базовые смарт-функции и поддержка множества спортивных режимов. В сегодняшней статье мы собрали 6 моделей, которые достойны вашего внимания в 2022 году.

Как оценивали

Для составления рейтинга мы оценивали фитнес-трекеры по следующим параметрам:

– Дисплей — чем больше, тем удобнее взаимодействовать с функциями фитнес-браслета.

– Автономность — чем дольше работает устройство на одном заряде, тем выше балл. Оценивали, основываясь на информации о ёмкости аккумулятора и продолжительности работы с максимальным количеством активных функций.

– Встроенный GPS — фитнес-браслет со встроенным GPS получит наивысшую оценку. Наличие GPS-модуля позволяет заниматься спортом без смартфона.

– Съёмный ремешок — в случае износа можно поменять. Если браслет не съёмный — придётся покупать новое устройство.

– Вес — чем легче гаджет, тем меньше дискомфорта он доставляет, особенно во время сна.

Мы оценивали фитнес-браслеты относительно других моделей из нашего списка по 5-балльной шкале по каждому критерию.

Все рассматриваемые модели могут отслеживать основные виды спорта (бег, плавание, велосипед), имеют базовые смарт-функции и мобильные приложения для доступа к подробной информации.

Топ фитнес-трекеров

Цены указаны на момент составления рейтинга.

FITBIT CHARGE 5

Это самая дорогая модель в нашей подборке и единственная со встроенным GPS-модулем. Фото: techradar.com

Особенности FITBIT CHARGE 5:

• Цветной AMOLED-дисплей с диагональю 1,04" (14,7×21,9 мм). Стекло Gorilla Glass 3 защищает экран от царапин. Сенсорное управление.
• За 3 дня фитнес-трекер разрядился со 100 до 10% с максимальным количеством используемых функций (яркость на максимум, постоянно активный экран, вибрация, 3 тренировки, будильник, таймер, несколько поездок на велосипеде и т.д.). Для пополнения батареи используется магнитное зарядное устройство. Полная зарядка занимает 2 часа.
• Оснащён акселерометром, пульсометром, датчиком EDA (электродермальной активности) для определения уровня стресса и отслеживания температуры кожи, ЭКГ.
• 20 спортивных режимов — бег, велосипед, плавание, йога и прочие. На часах отображаются 6 видов тренировок. Доступные режимы меняются в приложении (что неудобно).
• Измеряет пульс, уровень сатурации (насыщения крови кислородом или SpO2), температуру кожи, отслеживает сон и стресс.
• Смарт-функции — получение уведомлений с возможностью прочтения сообщений (без ответа), встроенный модуль NFC, будильник, таймер. Возможность управлять музыкой. Сторонние приложения, погода отсутствуют.
• Есть встроенный GPS, можно использовать данные о местоположении со смартфона для экономии энергии и динамический режим (автоматическое переключение в зависимости от качества сигнала).
• Фирменное приложение даёт доступ только к базовым функциям трекера. В платной версии есть показатель ежедневной готовности DRS (трекер собирает всю информацию в понятные блоки, например, при недостатке сна рекомендует пропустить тренировку), более глубокий анализ показателей сна, поддержка плана питания, руководство по тренировкам и многое другое.
• Силиконовый ремешок. В комплекте идёт дополнительный более широкий браслет. Использовать ремешки от предыдущих моделей нельзя. Доступные цвета: синий, платиновый, чёрный, белый, золотой.
• Фитнес-трекер весит 28 г при габаритах 36,7 х 22,7 х 11,2 мм.

Стоимость умного браслета FITBIT CHARGE 5 от 22 490 рублей.

Плюсы FITBIT CHARGE 5:

• хороший дисплей;
• много функций;
• точное измерение частоты сердечных сокращений;
• водонепроницаемый.

Минусы FITBIT CHARGE 5:

• дорогой;
• нет альтиметра (не считаются пройденные этажи, перепады высот во время тренировок);
• не записывает круги во время тренировок (можно добавить после занятия вручную в приложении);
• не точно считает шаги (больше на несколько сотен).

Xiaomi Mi Band 6 NFC

Xiaomi Mi Band 6 NFC — самый лёгкий фитнес-браслет. Он оснащён NFC-модулем. Фото: gsmarena.com

Особенности:

• Установлен цветной, сенсорный AMOLED-дисплей с диагональю 1,56", разрешением 152x486 пикселей, плотностью 326ppi, олеофобным покрытием и защитным стеклом Gorilla Glass 3+.
• Mi Band 6 NFC питается от батареи ёмкостью 125 мА·ч. Её хватает на неделю с измерениями ЧСС каждые 30 минут, уведомлениями, примерно 50 проверками времени и мониторингом сна (без пульса, без отслеживания дыхания). Без измерения пульса — около 18 дней автономной работы. Зарядка с помощью фирменного магнитного устройства с 5% до 100% занимает около 2 часов.
• Браслет оснащён оптическим датчиком измерения пульса, 3-осевым акселерометром (для определения ускорения), геомагнитный (для определения сторон света).
• Защищён от воды до 5АТМ (можно принимать душ и плавать в бассейне).
• Встроенного GPS нет, но местоположение можно определять в связке со смартфоном.
• Фитнес-браслет работает с приложением Mi Fit с различными настройками (например, можно изменить порядок тренировок) и подробной информацией о занятиях спортом и здоровье.
• Xiaomi Mi Band 6 поддерживает 30 спортивных режимов, в том числе бадминтон, йогу, велотренажёр, танцы, прыжки на скакалке и другие. Автоматически распознаёт 6 видов спорта – велосипед, ходьбу, бег на улице, беговую дорожку, эллиптический тренажёр, греблю.
• Смарт-функции — уведомления, управление музыкой, прогноз погоды, будильник, таймер, секундомер, найти браслет/найти телефон.
• Фитнес-трекер умеет считать пульс, шаги, SpO2, оценивает продолжительность и качество сна, уровень стресса, время, необходимое для восстановления, есть метрика индивидуальной    активности PAI.
• Ремешок съёмный, совместим с браслетами Mi Band 5, доступно несколько цветов (чёрный, оранжевый, синий, жёлтый, слоновая кость, оливковый).
• Умный браслет Xiaomi имеет размеры 47,4 x 18,6 x 12,7 мм и весит 12,8 г.

Стоимость фитнес-браслета Xiaomi Mi smart Band 6 NFC от 3 350 рублей. Есть более доступная версия без NFC по цене от 2 850 рублей. 

Плюсы Mi Band 6:

• доступная цена;
• достойная автономность;
• большой, цветной дисплей;
• много спортивных режимов, полезные смарт-функции и отслеживание здоровья с точными показаниями пульса в состоянии покоя;
• компактный, лёгкий, водонепроницаемый.

Минусы Mi Band 6:

• нет встроенного GPS из-за чего данные о тренировках могут быть неточными;
• измерение пульса во время высокоинтенсивных тренировок некорректное;
• неправильное отслеживание сна (если вы лежите неподвижно браслет считает это время за лёгкий сон);
• нет поддержки голосового помощника за пределами Китая.

Garmin Vivosmart 4

У Garmin Vivosmart 4 продвинутое приложение. Это единственная модель с несъёмным ремешком. Фото: digitaltrends.com

Особенности:

• Экран очень узкий (6,6 x 17,7 мм), из-за этого возникают проблемы с выбором параметров (с перемещением по интерфейсу всё в порядке) и отображением текста (он не всегда полностью виден).
• С измерением пульса и отслеживанием сна батареи хватает на 4-5 дней. При помощи фирменного устройства полностью заряжается примерно час.
• Garmin Vivosmart 4 оснащен датчиками сердечного ритма, освещённости, Pulse Ox для определения SpO2, барометрическим высотомером и акселерометром.
• Приложение Garmin Connect с подробной статистикой, множеством настроек (включая удаление и добавление спортивных режимов) и возможностью посоревноваться с другими пользователями.
• Спортивные режимы — бег, плавание в бассейне, ходьба, йога, силовые тренировки и др. Автоматическое отслеживание активности (ходьба, плавание, велоспорт и занятия на эллиптическом тренажере) и подсчёт повторов (для занятий в зале). 
• Измеряет уровень кислорода в крови, сон, стресс и время восстановления организма, спортивный возраст. Доступна функция Body Battery — отражает уровень энергии на основании полученных данных о занятиях, сне, уровня стресса (для более эффективного планирования тренировок).
• Интеллектуальные режимы включают проверку погоды, управление музыкой, поиск смартфона/браслета, отображение входящих уведомлений на телефон (для Android есть возможность отвечать), дистанционное управление камерой. Нет поддержки сторонних приложений. 
• Ремешок несъёмный. Доступные цвета — бордовый с золотой рамкой, серебристый, голубой с серебром и чёрный.
• Весит 20,4 г при размерах 15 x 10,5 x 197 мм. Также доступен в большом размере (15 x 10,5 x 223 мм, 21,5 г, только в чёрном цвете).

Стоимость умного браслета Garmin Vivosmart 4 от 14 369 рублей.

Плюсы Garmin Vivosmart 4:

• долго держит заряд;
• водонепроницаемый;
• функция Body Battery для отслеживания уровня энергии/усталости;
• точно считает пульс.

Минусы Garmin Vivosmart 4:

• узкий экран, есть проблемы с отзывчивостью (иногда не отвечает);
• нет GPS и привязки к навигации смартфона (из-за этого не считает расстояние и темп);
• несъёмный ремешок.

Huawei Band 6

Эта модель получила большой экран и поддержку почти 100 спортивных режимов. Фото: techradar.com

Особенности:

• Huawei Band 6 получил цветной, сенсорный AMOLED-экран с диагональю 1,47″ и разрешением 194 × 368 пикселей, олеофобное покрытие.
• Ёмкость батареи 180 мА·ч. С ежедневными тренировками и автоматическим измерением кислорода в крови заряда батареи хватает на 10 дней. С 5 до 90% заряжается за полчаса, полная зарядка — меньше часа.
• Работает в связке с приложением «Здоровье». Для его установки нужно сначала скачать фирменный магазин приложений AppGallery с сайта huawei.
• Фитнес-трекер Huawei поддерживает 96 спортивных режимов. На часах сразу видны 11 (бег, ходьба и велосипед на улице/тренажёре, плавание в бассейне, эллиптический и гребной тренажёры, скакалка), остальные скрыты в разделе «Тренировки» → «Виджеты». Автоматическое определение вида тренировки (в том числе стиль плавания и длину бассейна).
• Смарт-браслет умеет отслеживать сон, стресс, автоматически измерять уровень кислорода в крови. Отслеживание женского здоровья работает только в связке со смартфонами Android.
• Из интеллектуальных функций есть уведомления, погода, будильник, секундомер, таймер, поиск телефона, фонарик. Управление камерой доступно только для владельцев смартфонов Huawei. Музыкой можно управлять только на Android-смартфонах.
• Установлены датчик сердечного ритма, акселерометр, пульсоксиметр, гироскоп.
• Встроенного GPS нет, задействует GPS телефона.
• Водонепроницаемость 5АТМ.
• Ремешок съёмный, но использовать браслеты сторонних производителей нельзя.
• Фитнес-трекер имеет габариты 43 × 25 × 11 мм при весе 18 г.

Стоимость умного браслета Huawei Band 6 от 3 290 рублей.

Плюсы Huawei Band 6:

• хороший экран;
• солидное время автономной работы;
• много режимов тренировок, в том числе плавание;
• мониторинг SpO2 в течение всего дня;
• цена.

Минусы Huawei Band 6:

• нет GPS;
• ограниченный доступ к приложению;
• непоследовательные измерения SpO2 (сначала 99%, потом 86%).

OPPO Band

Доступный фитнес-трекер с быстрой зарядкой. Фото: gsmarena.com

Особенности:

• 1,1-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением 126 x 294 пикселя (цветной, сенсорный).
• Аккумулятор на 100 мА·ч. С постоянными уведомлениями, периодическими измерениями SpO2 и пульса, максимальной яркостью и без тренировок трекер проработал 10 дней. С непрерывными измерениями — 3 дня. Зарядка неудобная — нужно вынуть капсулу из браслета. На полную зарядку уходит 70 минут.
• Данные можно синхронизировать с приложением HeyTap Health.
• Датчики — 3-осевой акселерометр, оптический ЧСС и SpO2.
• Водонепроницаемость до 5АТМ.
• Доступно 14 спортивных режимов. Помимо бега, плавания в бассейне и велосипеда есть крикет, бадминтон и бег для жиросжигания — на основании пульса, нужно часто смотреть на подсказки на экране, например, чтобы увеличить темп. Автоматического отслеживания нет. Для многих занятий доступны только базовые показатели, например, для плавания — длительность, калории, темп (без учёта стиля, пульса, количества и частоты гребков).
• Есть погода (но отображается только в приложении), дыхательные упражнения, управление музыкой (во время тренировки — нельзя), будильник, секундомер, таймер, управление спуском затвора камеры.
• Фитнес-трекер умеет отслеживать сон, автоматчики измерять уровень кислорода в крови и пульс.
• На браслет приходят уведомления из выбранных приложений (не для всех есть иконки, смайлы не поддерживаются, вместо них — квадраты). Звонок можно отклонить или выключить вибрацию браслета.
• Габариты браслета — 40,4 x 17,6 x 11,45 мм (с датчиком ЧСС — 11,95 мм), вес — 22 г.

Стоимость умного браслета OPPO Band от 3 228 рублей.

Плюсы OPPO Band:

• лёгкий и удобный;
• яркий экран с хорошим откликом;
• в комплекте два ремешка;
• водонепроницаемость;
• цена.

Минусы OPPO Band:

• уведомлениями нуждается в улучшении;
• во многих активностях отслеживаются только базовые параметры;
• еет GPS и NFC;
• еет барометра (не может считать этажи).

Samsung Galaxy Fit 2

Samsung Galaxy Fit 2 поддерживает 100 спортивных режимов и имеет отличное приложение для смартфона. Фото: pocket-lint.com

Особенности:

• 1,1-дюймовый сенсорный дисплей с разрешением 126 x 294 пикселей.
• Samsung Galaxy Fit2 питается от батареи на 152 мА·ч. С постоянным измерением стресса и пульса, уведомлениями (без занятий спортом) заряда хватает примерно на 9 дней. Во время тестирования аккумулятор с включёнными уведомлениями и 45-минутной тренировкой ежедневно садился на 10%. При более интенсивном использовании (например, более длительными занятиями) этот показатель приближался к 15-20%.
• Есть влагозащита по стандарту ip68. Браслетом можно пользоваться на глубине до 1,5 м в течении получаса.
• Для отслеживания местоположения используется GPS смартфона.
• Функциональное приложение Samsung Health, можно соревноваться с другими пользователями.
• Доступно около 100 спортивных режимов (в том числе беговые лыжи, боевые искусства, боулинг, виндсёрфинг), на часах отображается 10 видов (можно настроить в приложении). Трекер автоматически определяет бег, ходьбу, динамические тренировки, греблю и эллипс. Во многих видах доступна только базовая информация (пульс, калории и длительность). Не считает количество повторений и подходов (исключение — плавание, где доступна информация о стиле, количестве гребков, продолжительности, темпе, расстоянии, калориях и т.п.).
• Можно управлять музыкой с экрана трекера, отображаются уведомления, на сообщения можно отвечать заранее подготовленными шаблонами (настраиваются в приложении), есть таймер, секундомер, 
• Мониторинг сна, измерение пульса и стресса. Измерять SpO2 браслет не умеет.
• Габариты — 46,6 x 18,6 x 11,1 мм, вес — 21 г.

Стоимость умного браслета Samsung Galaxy Fit 2 от 3 990 рублей.

Плюсы Galaxy Fit 2:

• яркий экран;
• хорошо держит заряд;
• много спортивных режимов, в том числе плавание, можно отвечать на сообщения;
• отличное приложение.

Минусы Galaxy Fit 2:

• без модуля GPS и NFC;
• не измеряет SpO2;
• барометр отсутствует.

Итоги

Для удобства мы собрали всю информацию для оценки в одну таблицу.

Таким образом рассматриваемые фитнес-браслеты получили следующие оценки:

Лучшими в нашем рейтинге оказались Xiaomi Mi Band 6 NFC и Huawei Band 6. Обе модели предлагают много функций по доступной цене.

FITBIT CHARGE 5 — единственная модель из списка со встроенным GPS.

У Garmin Vivosmart 4 и Samsung Galaxy Fit 2 превосходные сопутствующие приложения для смартфона. А у OPPO Band второй ремешок в комплекте.