Топ фитнес-браслетов в 2023 году: для тех, кто любит тренировки и отдых после них

Смартфонов уже недостаточно. Техника становится компактнее и портативнее. Актуально для тех, кто ведёт хоть немного активный образ жизни и предпочитает лёгкость лишнему предмету в руках. В сериале «Чёрное зеркало» были чипы-импланты, которые позволяли отслеживать все физические показатели человека во время занятий спортом. В нашей реальности их заменяют носимые гаджеты — вещь более безопасная и далёкая от превращения людей в андроидов. Составили рейтинг лучших моделей для наблюдения за состоянием своего организма на тренировках и не только.

Фитнес-браслеты: начиная утренней зарядкой и заканчивая тренировками на стадионе. Фотография: healthline.com

Bakeey ID115 Plus — база начинающих спортсменов и профессиональных домоседов

Bakeey ID115 Plus — если вы не уверены в том, что готовы регулярно заниматься спортом. Фотография: fotosklad.ru

Фитнес-браслет для тех, кто занимается спортом на любительском уровне. Утренние пробежки, йога, быстрая ходьба и путешествия по лестнице, когда сломан лифт, — функций для таких случаев достаточно.

На небольшом, всего 0,96 дюймов (для сравнения, максимальный диаметр у моделей нашего рейтинга — 1,62), экране можно будет отследить показатели сна, потраченные калории, пульс и давление. Стандартные вещи, о которых думаешь, когда слышишь «фитнес-браслет», и ничего лишнего. При условии активного использования часы прослужат неделю — все это благодаря относительно мощному аккумулятору и небольшому количеству функций. 

Браслет совместим со смартфонами на IOS и Android: будет оповещать хозяина о входящих звонках и сообщениях, будить по утрам и помогать мониторить электронную почту. Если заботливый браслет заметит, что вы засиделись на одном месте, то напомнит о необходимости размяться. 

Bakeey ID115 Plus — вряд ли привнесет в вашу жизнь значительные изменения, однако поможет стать более внимательным к потребностям и состоянию своего организма. 

Плюсы Bakeey ID115 Plus:

• простота в использовании — с сенсорным экраном и спокойной цветовой гаммой будет сложно растеряться;
• соотношение цена-качество — посчитает шаги, калории, оценит физическую активность и качество сна меньше, чем за две тысячи рублей;
• относительно высокий класс защиты — IP67 позволяет часам находиться под водой около 30 минут и быть полностью пыленепроницаемыми.

Минусы Bakeey ID115 Plus:

• не подойдёт для тех, кто активно занимается спортом — нет программ тренировок, таймера и секундомера;
• отсутствие гироскопа — датчика, который позволяет устройству отличать разные виды ходьбы от бега и правильно подсчитывать калории. 

iWOWN i6HR — непрерывная работа в любую погоду

iWOWN i6HR подойдет для тех, кто любит тренировки на улице. Фотография: fotosklad.ru

Поможет спланировать день и правильно распределить физическую активность. В фитнес-браслете есть функция напоминаний об отдыхе и самостоятельной постановки разных задач. Качество сна, потраченные калории, пульс, шагомер  — всё по стандарту и немного больше. Так, фитнес-браслет поможет найти потерянный смартфон, если, конечно, устройства сопряжены, и будет ежедневно составлять отчёт о физической активности.

Умный браслет сможет работать в мороз: минимальная температура, при которой его можно использовать, — -20 градусов по Цельсию. В жару часы не получат тепловой удар — максимум температуры составляет +60 градусов по Цельсию. 

iWOWN i6HR — для тех, кто любит контроль, но предпочитает его в сочетании со стильным монохромным дисплеем и черным базовым ремешком.

Плюсы iWOWN i6HR:

• наглядность — подробный отчёт о проделанной работе на экране смартфона;
• постоянно работает — следит за состоянием вашего организма, даже когда вы отдыхаете;
• возможность менять ремешки.

Минусы iWOWN i6HR:

• небольшая ёмкость аккумулятора — с 75 мА·ч может работать только до пяти дней;
• тяжёлый — весит почти 18 граммов, когда самый лёгкий браслет рейтинга — 13,5 грамма.

HONOR Band 5 — регулярные походы в зал и бассейн со стильным дисплеем

HONOR Band 5 — плавать в бассейне и не переживать ни о чем. Фотография: wareable.com

Измерит уровень кислорода в крови, а после предупредит о рисках головокружения, проблем с дыханием и других последствий нехватки упомянутого. А ещё с ним можно плавать.

В фитнес-браслете с аккумулятором ёмкостью 195 мА·ч (может активно работать две недели) есть 10 предустановленных тренировок, начиная от бега на дорожке до езды на велосипеде. Имеет прочную связь со смартфоном через Bluetooth: можно дистанционно переключать или останавливать треки и управлять камерой. Таймер и будильник позволяют следить за временем, чтобы не переусердствовать, а функция просмотра погоды заранее составить план тренировки.

HONOR Band 5 — будет долго работать в воде и на суше, чтобы следить за вашим здоровьем днем и ночью.

Плюсы HONOR Band 5:

• стильный дизайн — можно менять не только ремешки, но и внешний вид дисплея (среди предустановленных обоев есть милая свинка с бантиком);
• повышенная влагоустойчивость и лучшая защита от повреждений — уровень IP68 позволяет спокойно плавать в бассейне и переносить незначительные удары;
• напоминания — браслет будет сообщать о необходимости размяться каждый час на русском языке.

Минусы HONOR Band 5:

• невысокое качество картинки — плотность пикселей 282 ppi при комфортных для глаз 300-350.

Huawei Band 7 — индивидуальный подход в запатентованных технологиях

Huawei Band 7 сочетает продуманные технологии и стильный дизайн. Фотография: wonderwall.sg

Если вы любите спорт, то вам понравится наличие 92 предустановленных тренировок и невесомость браслета — с толщиной в 9,99 миллиметра не будет мешать даже в рубашке с манжетами. 

Экран большой, длиной с мизинец. После активации одним касанием можно увидеть либо одно из предустановленных изображений, либо ваше собственное — сами решаете, что будет стоять на обоях часов. 

Для того, чтобы продуктивно тренироваться, нужно хорошо спать. Фитнес-браслет оснащён технологией HUAWEI TruSleep 2.0TM. Специально разработанный инфракрасный датчик отслеживает фазы сна, определяет одну из шести типичных проблем (бессонница, поверхностный сон, пробуждения ночью, ранние пробуждения, слишком большое количество сновидений и нерегулярный режим сна) и предлагает более 200 вариантов её решения. Ещё одна полезная технология — HUAWEI TruSport™. Замена персонального тренера с советами по интенсивности и времени тренировок.

Huawei Band 7 — фитнес-браслет для тех, кто ценит отдых наравне с активностью и рационально подходит к составлению плана тренировок.

Плюсы Huawei Band 7:

• интеллект — продуманная технология контроля сна и автоматическое распознавание текущей тренировки;
• тесная связь со смартфоном — не только с помощью Bluetooth, но и через Wi-Fi;
• необычный подход к обычным вещам — отслеживание фаз луны, прогноз погоды, стильные цвета (от хаки до красного).

Минусы Huawei Band 7:

• довольно большой для такого тонкого браслета вес — 16 граммов.

Xiaomi Mi Band 7 (Global) — стиль и практичность всегда на экране

Xiaomi Mi Band 7 (Global) — приятные мелочи для профессионалов и новичков. Фотография: vnexpress.net

Этим браслетом удобно не только пользоваться — его удобно заряжать. Наличие новой для линейки браслетов Xiaomi магнитной зарядки позволит без механических усилий соединить штекер и разъём. Аккумулятор будет заряжаться 2 часа, а работать около 15 дней. 

Смарт-часы новые, 2022 года выпуска. Bluetooth 5.2 (предпоследняя версия) обеспечит стабильное соединение со смартфонами любой ОС. Если у вас Xiaomi, то отслеживать все показатели можно будет в специальном приложении, Mi Fitness (Xiaomi Wear). 120 предустановленных тренировок, 8 мегабайт оперативной памяти, вес 13,5 грамма — удивляет цифра за цифрой.

На обои можно поставить один из 100 вариантов возможного внешнего вида. Настраивать можно не только дизайн, но и отображаемые на главном экране функции. К слову, с Always-On Display можно не подносить руку к лицу, чтобы увидеть время или погоду. 

Xiaomi Mi Band 7 (Global) — объединяет спортсменов и приверженцев размеренного образа жизни в любви к большому набору функций для заботы о своем здоровье.

Плюсы Xiaomi Mi Band 7 (Global):

• высокая степень защиты — браслету нипочём погружение до 50 метров, любые водные процедуры, пот, масло и всё, что может спровоцировать коррозию у других моделей;
• качество датчиков — точность сканирования пульса достигает 98%, а отслеживание уровня кислорода в крови происходит непрерывно;
• приятные бонусы — есть календарь отслеживания цикла для женщин, а также контроль уровня стресса и восстановления после него.

Минусы Xiaomi Mi Band 7 (Global):

• отсутствие соединение со смартфоном через Wi-Fi.

Фитнес-браслеты делают занятия спортом проще и доступнее, даже если вы никогда не делали это профессионально. Фотография: phonearena.com

Итоги

Выбирайте фитнес-браслет, исходя из вашего отношения к спорту. Если вы только недавно перешли на здоровый образ жизни или вообще далеки от ежедневной активности, покупайте простой трекер с минимальным набором функций. Он позволит отслеживать изменения в организме и периодически ненавязчиво напомнит о необходимости хотя бы немного подвигаться. Bakeey ID115 Plus — базовый вариант не только для спортсменов.

Ещё одна стандартная модель, на которую стоит обратить внимание, если в ваших планах редкое посещение зала и тренировки без особых усилий. iWOWN i6HR — больший набор функций, но всё такое же простое использование. 

Для более продвинутых базы будет мало. Стоит обращаться к водонепроницаемым моделям, когда вы предпочитаете тренировки в бассейне или активно потеете во время занятий спортом. В таком случае вашим хорошим другом станет Honor Band 5 — браслет с высокой степенью защиты от влаги и любых повреждений.

Тем, кто ценит в фитнес-браслетах авторские технологии и уникальный подход, понравится Huawei Band 7. Часы отличаются от конкурентов интеллектом и особым вниманием к индивидуальным потребностям спортсмена-хозяина. 

Xiaomi Mi Band 7 (Global) помимо удобства и практичности могут похвастаться точностью. Когда в тренировках важна каждая секунда и значение имеет каждый удар сердца, будьте уверены в том, что этот браслет вас не подведет. Постоянным гостям фитнес-зала стоит обратить внимание на эту модель, но она порадует и новичков приятным дизайном и большим набором функций.

При выборе трекера стоит помнить о своих потребностях и соотношении цена-качество. В погоне за стильными и многофункциональными новинками можно забыть о том, что последний раз спортом вы занимались в том году. При выборе фитнес-браслета, как и во время любой тренировки, важна неторопливость и внимательность — тогда гаджет станет другом не только в зале, но и в повседневной жизни.