Палки для скандинавской ходьбы: пять выгодных моделей

Скандинавские палки нужны, чтобы прогулка была полезнее для здоровья и не перегружала суставы. С ними проще держать осанку, включать в работу мышцы спины и рук, идти быстрее. Неровные трассы с палками преодолеваются легче. Это не спорт в классическом смысле, а скорее вариант активной и удобной ходьбы.

Палки подойдут тем, кто восстанавливается после травм, хочет быть в тонусе. Пожилым людям палки помогают идти легче. Выбрали пять моделей палок для скандинавской ходьбы для прогулок в городе и на природе: от самых простых до продвинутых.

Палки помогают при ходьбе не только по асфальту. Фото: decathlon.co.th

Roadlike Protect — пробковые ручки, антишок и крепкий механизм Flip‑Lock
Yamaguchi Kodo — компактные, складные, со шкалой высоты
BERGER Travel Forest — цельные, лёгкие палки для постоянных прогулок
Roadlike Start — антишок и простая фиксация Twist‑Lock
PALKIPALKI manGO Classic — телескопические, с антишоком и большим набором насадок

Roadlike Protect — пробковые ручки, антишок и крепкий механизм Flip‑Lock

Roadlike Protect — телескопические палки с удобной регулировкой длины под человека ростом от 140 до 198 см. Можно подстроить их под разный стиль ходьбы. Антишок‑система снижает силу отдачи в кисти и локти, а пробковые ручки не скользят в руках — хват стабильный и удобный. Модель подходит для прогулок в комфортном темпе по городу или на природе.

Комфортная ходьба по лесу — то, что всегда дают палки Roadlike Protect. Фото: roadlike.ru

Механизм Flip‑Lock надёжно фиксирует секции, поэтому палки не складываются под нагрузкой. Для устойчивого сцепления с разными поверхностями в комплекте идёт набор с четырьмя типами насадок, а для хранения — фирменный чехол.

Особенности использования Roadlike Protect:

• можно ходить по тропам, грунту, асфальту, просто меняя насадки;
• на длинных дистанциях руки будут уставать меньше;
• длина быстро и удобно регулируется — можно передать палки другу или родственнику;
• пробковые ручки не нагреваются на солнце и не прилипают к ладоням.

Преимущества Roadlike Protect:

• антишок‑система — суставы получают меньше нагрузки;
• надёжный замок Flip‑Lock;
• регулируемая длина 62–137 см;
• четыре пары насадок и чехол в комплекте.

Yamaguchi Kodo — компактные, складные, со шкалой высоты

Yamaguchi Kodo — телескопические пятисекционные палки, которые в сложенном виде длиной 38 см помещаются в обычной сумке. Удобно, если модель нужно перевозить с собой или носить в рюкзаке. Палки выполнены из крепкого сплава и выдерживают нагрузку до 170 кг — с ними можно преодолевать сложные маршруты.

Kodo выдерживают серьёзную нагрузку и непростые походы. Фото: yamaguchi.ru

Высота регулируется под человека ростом от 168 до 195 см. На секциях сделана сантиметровая шкала, чтобы быстро выставить нужную длину под пользователя. Фиксирующий механизм крепко удерживает секции и помогает сложить палку за несколько секунд. На рукоятках — темляк, регулируемый под кисть. В комплекте — два наконечника для разных поверхностей, фирменный чехол.

Особенности использования Yamaguchi Kodo:

• палки очень просто брать с собой в дорогу в сложенном виде;
• шкала помогает без усилий и быстро выставить одинаковую длину на обеих палках;
• конструкция из дюралюминия 7075 держит нагрузку и не складывается;
• антишока нет — на асфальте может ощущаться отдача.

Преимущества Yamaguchi Kodo:

• 38 см в сложенном виде;
• прочный дюралюминий 7075;
• шкала регулировки;
• быстрый механизм фиксации;
• победитовый наконечник.

BERGER Travel Forest — цельные, лёгкие палки для постоянных прогулок

BERGER Travel Forest — цельные, недорогие палки с фиксированной длиной 106 см. Простое решение для тех, кто всегда ходит в одном темпе на асфальте или по грунту. Конструкция алюминиевая, достаточно жёсткая для выдерживания типовых нагрузок. Палки нетяжёлые: каждая весит 215 г.

Два типа наконечников — для грунта и асфальта. Фото: outdoorsgenerations.com

Ручки сделаны из пробки и пластика, а съёмные темляки — в виде анатомических полуперчаток. В комплекте идут насадки из победита — для парковых аллей и троп, а также стандартные насадки для асфальта. Модель универсальная, не требует настройки и внимания.

Особенности использования BERGER Travel Forest:

• конструкция типа «взял и пошёл» — хороший начальный вариант скандинавских палок для пожилых людей ростом от 150 до 165 см;
• палки не складываются, секции, которых нет, не прокручиваются — опять же, преимущество для людей старшего возраста;
• вес небольшой — на длинных дистанциях не будет сильной усталости;
• антишока нет;
• ручка пробковая, но частично: не прилипает в жару, но ощущается не так мягко, как пробковая на 100%.

Преимущества BERGER Travel Forest:

• цельная конструкция из алюминия 6061;
• 215 г одна палка;
• победитовые наконечники;
• насадки для асфальта — в комплекте.

Roadlike Start — антишок и простая фиксация Twist‑Lock

Roadlike Start — телескопические палки с регулируемой длиной под рост 110–198 см. Классический механизм фиксации Twist‑Lock надёжен и подходит новичкам: достаточно просто закрутить секции. Модель базовая, недорогая, понятная — без лишних наворотов. Для тех, кто хочет добавить активности к постоянным прогулкам.

Модель хорошо смотрится на тропе и хорошо выполняет свою работу. Фото: roadlike.ru

Система антишок смягчает отдачу при ходьбе, а пробковые ручки дают удобный хват без перегрева. Темляк выполнен в виде перчатки, которую можно легко отстегнуть, чтобы достать телефон или что‑то из сумки. В комплекте сразу четыре пары насадок — для прогулок по любым поверхностям.

 Особенности использования Roadlike Start:

• Twist‑Lock для надёжной и быстрой фиксации по длине;
• антишок помогает при ходьбе по асфальту;
• пробковые ручки повышают комфорт;
• полный комплект насадок позволяет использовать одни палки в любых условиях;
• правильные по конструкции скандинавские палки с регулировкой длины — можно передать другому человеку.

Преимущества Roadlike Start:

• антишок‑система;
• регулировка длины 62–137 см;
• механизм Twist‑Lock;
• четыре пары насадок;
• чехол‑сумка в комплекте.

PALKIPALKI manGO Classic — телескопические, с антишоком и большим набором насадок

PALKIPALKI manGO Classic — алюминиевые трёхсекционные палки для тех, кто хочет гулять всегда и везде. 14 комплектных насадок и колец помогают при ходьбе по снегу, льду, неровным участкам с камнями, лесному грунту, асфальту. Длина регулируется в широком диапазоне: от 67 до 135 см. Можно выбрать оптимальную под людей разного роста.

C PALKIPALKI manGO Classic можно гулять и по льду. Фото: nordicskaters.squarespace.com

Антишок‑система снижает силу отдачи. Темляки фиксируются просто — липучкой. Эти скандинавские палки можно выбрать, если вы новичок, который пока не знает, где и как будет использовать модель, и нужно попробовать разные варианты.

Особенности использования PALKIPALKI manGO Classic:

• подходят для городских условий, леса, прогулок в любое время года, включая зиму;
• антишок снижает нагрузку на локти и кисти;
• телескопическая конструкция — могут использовать несколько человек;
• в сложенном виде длина палок — всего 67 см; 
• ручка пробковая лишь частично: пластиковые элементы ощущаются жёстко;
• вес — 500 г, не самый подходящий для пожилых людей или тех, кто восстанавливается.

Преимущества PALKIPALKI manGO Classic:

• регулировка длины от 67 до 135 см;
• антишок‑система;
• телескопическая модель;
• темляки с понятной фиксацией;
• чехол для хранения и 14 насадок и колец — в комплекте.