Фотосклад.ру Фотомагазин №1 Эксперт Обзоры, статьи, сравнения Дисконт Скидки до 60% Сервис Дополнительные услуги Фотосклад.ТВ Видеообзоры и тестирования
Ваш город — Санкт-Петербург.
Правильно?
(812) 38-555-39

с 8.00 до 22.00 по МСК

не смогли дозвониться?
Личный кабинет

вход или регистрация

Зарегистрироваться
Корзина

пусто

Как выбрать фитнес-браслет

"Фотосклад.ру"
24.12.2016

Давайте задумаемся, на что современный человек тратит большое количество усилий, и какая от этого польза? По большей части, люди в информационный век проводят время за компьютером, телевизором, передвигаются на транспорте. Также, физическая активность и время, проведенное на улице, ограничиваются холодным климатом на большей части нашей страны. А малая физическая активность приводит к многочисленным проблемам со здоровьем.

Для того, чтобы избежать их, придуманы устройства, называемые фитнес-браслетами.

Как выбрать фитнес-браслет
Функции фитнес-браслета - шагомер, счетчик пройденного пути, часы

Что же такое фитнес-браслет? В простейшем виде это датчик движения, который заключен в корпус с аккумулятором, и, как можно понять по названию, надевается на руку с помощью ремешка-браслета.

Фитнес-браслет может даже не иметь экрана, а только индикаторный светодиод для оповещения о состоянии. Как же тогда это все работает?

Дело в том, что одна из обязательных функциональных особенностей такого устройства - наличие Wi-Fi или Bluetooth. С помощью одного из этих протоколов беспроводной связи фитнес-браслет подключается к смартфону или подобному устройству. Здесь происходит обмен данными со специальной программой, которая регистрирует показатели движения, либо прочие биометрические данные и накладывает их на временную шкалу. В соответствии с этим программа считает израсходованные калории, дает рекомендации по двигательной активности и так далее. Как это происходит?

Во-первых, датчик движения используется как шагомер. Повторяемые определенным образом движения браслета регистрируются как шаги, подсчитывается их количество, после чего программа считает их количество за некий промежуток времени. Если двигательная активность недостаточная, браслет и его программа напоминают о необходимости прогуляться.

Во-вторых, фитнес-браслеты “умеют” следить за режимом сна пользователя. Программа регистрирует двигательную активность в ночном режиме (на некоторых моделях он активируется автоматически) и отслеживает фазы сна. Браслет будит пользователя во время так называемого быстрого сна, когда просыпаться полезнее для самочувствия.

Второй датчик, который может присутствовать в фитнес-браслете - датчик пульса.

Пульс (частота сердечных сокращения - один из наиболее важных показателей для тех, кто занимается спортом. То, насколько повысился пульс по сравнению с состоянием покоя - показатель, который говорит о интенсивности тренировки и, соответственно, изменениях в организме, которые при этом происходят.

Помимо датчиков, у фитнес-браслетов может быть дополнительный функционал в виде дисплея, на который выводятся данные о пульсе, времени и так далее.

Далее, мы расскажем о некоторых популярных моделях фитнес-браслетов, которые, в свою очередь, могут иметь свои характерные особенности.

Xiaomi Mi Band 2

Первая версия фитнес-браслета Xiaomi, Mi Band, отличалась простотой и невысокой стоимостью, имея только датчик движения. Далее появилась модель Mi Band 1S Pulse с датчиком пульса и в том же дизайне.

Xiaomi Mi Band 2 обрела такие важные вещи, как дисплей и кнопку управления, улучшенный датчик движения.

Как выбрать фитнес-браслет
Xiaomi Mi Band 2

Наличие дисплея позволяет отображать время: даже будильник здесь может срабатывать независимо от смартфона.

Кроме того, при поступлении звонка, смс, сообщения от приложения, на экране появляется иконка, а сам браслет вибрирует.

Jawbone

Эта компания была основана в 2008 году как производитель блютуз гарнитур и колонок. В 2011 году ей был выпущен первый фитнес-трекер с простым названием UP. Сейчас на российском рынке представлены фитнес-браслеты Jawbone UP2 и UP3. Они имеют строгий, лаконичный дизайн, который подойдет большинству пользователей и подчеркнет увлеченность здоровым образом жизни.

Как выбрать фитнес-браслет
Jawbone UP3

Браслет Jawbone UP3, по сравнению с Xiaomi Mi Band 2 имеет более “изысканный” вид, но здесь отсутствует полноценный дисплей, вместо которого на браслете только могут отображаться три вида иконок, в зависимости от статуса устройства: активный режим, ночной режим и сообщение.

К сожалению, Jawbone UP3 может отслеживать только пульс в состоянии покоя, таким образом, с помощью него не получится отслеживать интенсивность тренировок.

Преимущество этого фитнес-браслета в том, что фирменное приложение может сопрягаться со сторонними программами которые подсчитывают, например, калорийность рациона.

Если носить браслет несколько недель, программа начинает выдавать сообщения и рекомендации о вашем образе жизни. Эта функция называется Smart Coach и является фирменной “фишкой” Jawbone.

Fitbit

Эта фирма, как можно понять из названия, специализируется на фитнес-браслетах, часах и весах, словом, всем том, что помогает поддерживать физическую форму. По слухам, Fitbit выкупает производителя умных часов, стартапера Kickstarter, Pebble.

На своей родине - в США - Fitbit является лидером рынка, поэтому его устройства стоят дороже аналогов конкурентов.

Остановимся на паре моделей этого производителя.

Fitbit Flex 2 - минималистичный вариант, основной функцией которого является шагомер.

Как выбрать фитнес-браслет
Fitbit Flex 2

Кроме того, датчик здесь можно отделить от браслета и использовать отдельно.

Этот браслет не требует активации режима сна, программное обеспечение имеет развитую социальную составляющую, минус устройства - небогатый функционал при приличной стоимости.

Fitbit Alta - более интересная модель, благодаря наличию дисплея.

Как выбрать фитнес-браслет
Fitbit Alta

Правда, он сделан небольшим, для компактности устройства в целом, но для функций этого браслета его вполне хватает.

Надо отметить, что шагомер у устройств Fitbit считается лучшим на рынке.

Mio

Если шагомер, встроенный в фитнес-трекер, дает достаточную информацию для обычных пользователей, то для тех, кто занимается спортом его будет недостаточно, ведь помимо ходьбы, существуют и более тяжелые нагрузки.

При спортивных тренировках более полезным оказывается пульсометр, который помогает трекеру определить нагрузку на организм и оптимизировать её по времени. При этом, пульсометр должен быть точным даже при определении высоких значений сердечного ритма.

Таким требованиям как нельзя лучше отмечают устройства фирмы Mio. Они хороши тем, что достаточно точно работают даже от встроенного датчика, то есть на запястье, и поэтому не требуют нагрудного пульсометра.

Как выбрать фитнес-браслет
MIO Fuse

По дизайну видно, что эти устройства не предназначены для ношения с одеждой в деловом стиле, так как имеют ярко выраженный спортивный вид. Такой браслет придется ко двору в спортивном зале (и в тех случаях, когда данный стиль будет уместен).

Рассмотрим конкретные модели этого производителя.

Если вы хотите простое устройство без лишних функций, вам подойдет трекер MIO Fuse. Он имеет представляет собой мягкий силиконовый ремешок с интегрированным светодиодным дисплеем, изображение на котором состоит из больших светящихся точек. Такое решение сразу выделяет его на фоне конкурентов.

При проведении тренировки MIO Fuse показывает не только частоту сердечных сокращений, но и “оценивает” её с помощью так называемых кардиозон, сообщая, в каком режиме проходит тренировка. Это помогает правильно использовать физические нагрузки и не навредить организму.

Кроме того, в устройстве присутствуют “стандартные” функции фитнес-браслета - шагомер и счетчик калорий. Причем, все это реализовано без привязки к смартфону.

Поскольку MIO Fuse предназначен для занятий спортом, мониторинга сна и будильника в нем нет.

Другой пример устройства этого производителя - браслет-пульсометр Mio Alpha 2.

Как выбрать фитнес-браслет
Mio Alpha 2

По функционалу он близок к MIO Fuse, но имеет дизайн более похожий на часы.

Выводы

На наш взгляд, выбор фитнес-браслета зависит в первую очередь от того, когда вы собираетесь его носить и с какой целью.

Если вы не занимаетесь спортом, а просто хотите вести здоровый образ жизни вам подойдет, например, браслет Xiaomi Mi Band 2. Он имеет все базовые функции и поможет определиться с необходимостью такого устройства в вашей жизни.

Если, помимо данных физической активности, вы хотите получать рекомендации по образу жизни, то советуем приобрести устройство фирмы Jawbone. Тогда программа на смартфоне, благодаря функции Smart Coach, поможет вам скорректировать свой образ жизни.

Если вам важен стильный, изящный дизайн носимого устройства, также можем посоветовать Jawbone и её фитнес-браслеты.

Браслеты Fitbit подойдут тем, кто хочет иметь наиболее качественный датчик движения. Да и качество устройств в целом у этого производителя соответствует цене.

Для пользователей, которые проводят значительную часть времени в спортивном зале и на беговых дорожках, подойдут браслеты-пульсометры Mio. Именно они позволять распределить интенсивность физических нагрузок, в том числе интенсивных, по времени оптимальным образом.


Хочешь получать новые материалы раз в неделю? Подпишись.
2
1 434
0
Комментировать
CAPTCHA
Введите код с картинки:
Гость
31.01.2017 | 15:44
Хорошая статья. Как раз стою перед выбором.
Александр Наумов
31.01.2017 | 21:21
Мне Вантрак понравился больше всех в магазине своей надёжностью, наличием дисплея и приятным ремешком. Правда модель у меня самая бюджетная Лайф 01, но мне нужен был только шагомер и умный будильник с мониторингом сна для более лёгких подъёмов.

Товары из статьи «Как выбрать фитнес-браслет»