Магний является антистрессовым макроэлементом, оказывает нормализующее действие на состояние нервной системы и ее высших отделов (особенно в сочетании с витамином В6) при нервном напряжении, депрессиях, неврозах.
Глицин – незаменимая аминокислота. Участвует в синтезе креатина – вещества, содержащегося в мышечной ткани и используемого при синтезе ДНК и РНК. Глицин необходим для центральной нервной системы. Является нейромедиатором тормозного типа действия и регулятором метаболических процессов в головном и спинном мозге. Нормализует процессы возбуждения и торможения в ЦНС, повышает умственную работоспособность, устраняет депрессивные нарушения, повышенную раздражительность. Нормализует сон.
Мята перечная оказывает общеукрепляющее, успокаивающее, болеутоляющее, спазмолитическое, желчегонное и антисептическое действие. Применяют при повышенной возбудимости, бессоннице, невротических состояниях, болях различной локализации.
Мелисса обладает седативным действием. Обычно назначают при нервном возбуждении, бессоннице, перепадах кровяного давления, вегетативных неврозах. Рекомендуют ее так же при депрессии, истерии, мигрени, головокружении, при шуме в ушах и сердцебиении, при болях в желудке и кишечнике. Мелисса замедляет дыхание, урежает сердечные сокращения, понижает артериальное давление и действует седативно на нервную систему. Витамин В6 участвует в липидном обмене, в метаболизме аминокислот и белков, необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Дифицит проявляется в раздражительности или заторможенности и сонливости, потере аппетита, тошноте.
