ZMA от компании Optimum Nutrition - это новая формула с цинком и магнием и витамином В6. Цинк играет роль в: антиоксидантных процессах; функции мозга и иммунной системы; во многих других биологических процессах; снижает тревожные состояния.
Добавка очень важна для спортсменов, так как цинк теряется с потом. Дефицит цинка и магния могут снизить выработку тестостерона и инсулиноподобного фактора роста (ИФР-1).
Магний участвует в выработке, транспорте и использовании АТФ в клетке.
Витамин В6 усиливает активность и воздействие цинка, а также является одним из важнейших витаминов группы В, для людей активно занимающихся спортом.
При занятиях спортом есть 2 стандартные нормы: для женщин - 10-15 мг., для мужчин - 25-30 мг. Но, рекомендуется сдавать анализ на содержание цинка для принятия вашим терапевтом решения о необходимой дозировки. Так как цинк и магний плохо усваиваются с пищей, оптимальное время приёма ZMA за 30-40 минут до еды и/или перед сном. Качество от Optimum Nutrition!
Цена бренд хорошо запечатан, наклейки подлинности.
Недостатки
Неизвестно
Комментарий
По спортивному беговому прошлому употребляю перед сном, хоть в инструкции пишут есть как не в себя по 3р в день, каждому свои цели.
1
0
М
Момо
30 января 2024
Достоинства
работает
Недостатки
нет
Комментарий
рекомендую
0
0
Д
Дмитрий
6 января 2024
Комментарий
Действенная вещь. Спустя неделю приёма добавки можно ощутить эффект. Конечно, применять нужно в указанных дозировках и делать перерывы при приеме ZMA.
0
0
И
Игорь
16 декабря 2023
Достоинства
Отличные витамины от известного производителя
Недостатки
цена дороговата, но не критично
Комментарий
проверил-оригинал, витамины рабочие, чувствуется.
1
0
И
Илья
20 сентября 2023
Достоинства
Действует! Пропали дискофортные ощущения в суставах и боль. Общее настроение улучшилось. Повысилась концентрация. Восстановился режимный сон.
Недостатки
Их нет
Комментарий
Если пить по инструкции с сайта производителя, то всё будет хорошо)
0
0
D
Denis
3 июля 2023
Достоинства
эффект реально есть - не сводит мышцы в бассейне , поле пары дней приема уже
Недостатки
в русской версии на этикетке написано пить 1 капсулу в день , а в английской 3 капсулы перед сном , пробовал сначала 1 - эффекта не было , как только стал пить 3 - сразу
Комментарий
рекомендую
0
0
А
Алексей
22 июня 2023
Достоинства
Качество
Недостатки
Цена
Комментарий
Отличные и нужные витаминки
0
0
E
Evgeny
31 мая 2023
Достоинства
заметно улучшает состояние после сна
Недостатки
цены, доступность
Комментарий
давно пью, всем рекомендую
0
0
А
Антон
27 мая 2023
Достоинства
Отлично работает , проверено годами.
Недостатки
Нет недостатков , применение по инструкции.
Комментарий
Отличный бал, принимаю в течении 6 лет , очень хорошо работает по показаниям.
