Опорный блок или кирпич для йоги поможет при упражнениях на растяжку и для правильного выполнения некоторых асан. Опирайтесь на него, например, когда не можете в наклоне дотянуться кончиками пальцев до пола. Углы блока скошены, чтобы не впиваться в ладонь. Одновременно легкий и устойчивый блок не скользит в руках и на полу. Для большего удобства используйте ремни, противоскользящие носки, перчатки и коврики для йоги Bradex.
