Роликовая терапия — это современное направление массажа, сочетающее в себе массаж с воздействием холода (криотератия), либо массаж с воздействием тепла (физиотерапия), которое позволяет облегчить мышечную боль, снять воспаления и отеки (при использовании охлажденного ролика), а также повысить упругость кожи, облегчить подвижность суставов, снять напряжение и боль (при использовании нагретого ролика). Ролик удобно располагается в руке за счет рифленой прорезиненной ручки и позволяет обрабатывать любой участок тела без замерзания и намокания рук, в отличии от кубиков льда. Для охлаждения ролика положите его на 1,5-2 часа в морозильную камеру. Эффект, сравнимый с прикладыванием льда, останется до 6 часов. Для нагрева ролика подержите его под струей горячей воды в течение 15-20 минут. Эффект, сравнимый с прикладыванием грелки будет длиться до 6 часов.
