Тренажёр подходит для тренировки всех групп мышц.
Фиксаторы позволяют устанавливать различный угол наклона планки.
Это обеспечивает 4 уровня тренировки: - для начинающих; - для средне тренированных; - для продвинутых; - самый интенсивный уровень (с углом наклона планки 45 градусов).
Необходимо:- обхватить ладонями мягкие рукоятки; - прочно установить колени между валиками; - максимально высоко поднимать нижнюю часть тела, подтягиваясь на руках; - медленно опуститься в исходное положение.
Тренажер поставляется с 2-мя пружинами, от которых зависит уровень нагрузки, сопротивления.